公開日：4/02/2018
    シェア：

    歩くだけでポイント!?宇都宮市の「健康ポイント事業」#01

    　

    歩けばポイントが貰える「健康ポイント事業」


    運動したいけれど、長続きしない。だれかに応援してくれれば。運動したメリットが欲しい。そんな希望を叶えてくれる事業が宇都宮市ではじまりました。健康のために歩いたり、健康になるように努力をすることでポイントを貰えるという「健康ポイント事業」が2018年4月1日から始まりました。宇都宮市に住んでいる方。必見です！

    宇都宮市の健康ポイント事業とは？

    宇都宮市のアナウンスによると、”運動や健診等を受けるなど「健康づくりに取り組む」ことでポイントが貯まって、そのポイントに応じてサービスや特典が受けられる事業”とのこと。つまり、歩けばポイントが貰えて特典が受けられるというサービスなんですね。

    参加はスマホがおすすめ

    参加方法は「スマートフォンアプリの利用」と「活動記録票の記録」のどちらかを選べますが、おすすめは「スマートフォンアプリの利用」です。これならスマートフォンが日々の活動記録を管理してくれるだけでなく、スマートフォン限定ポイントも貰うことができちゃいます。
    スマートフォン用アプリで参加する方法
    　本事業専用のスマートフォン用アプリをご自身のスマートフォンにインストールし、参加登録します。アプリで健康づくり活動の記録や管理ができ、自動でポイントが貯まります。
    　なお、アプリは、ページ下の「宇都宮市健康ポイント事業専用ホームページ」からダウンロードできます。（出典：宇都宮市公式サイト）

    ポイントを獲得するには？

    日常の運動（徒歩・自転車）

    歩いたり自転車に乗ることでポイントが発生します。計算が活動量を元に算出されて、身長・体重から自動的に設定される個人目標を達成すると「3ポイント/日」や一週間に国が推奨の「23METs-h」を達成すると「10ポイント/週」を獲得できます。
    （23METs-hは、徒歩で約42000歩または自転車で63kmくらいです）

    健康管理（体重測定や健診）

    1週間に1回、体重測定をすると「5ポイント/週」を獲得できます。また、特定健康診断、人間ドック、がん検診、歯科検診のいずれかを受診すると「50ポイント」獲得です。また、BMIの改善や基準値を維持できると「10ポイント/月」を獲得できます。

    事業参加ポイント

    「健康ポイント事業」に参加すると初回10ポイントが自動的に貰えます。

    取組課題の達成ポイント

    日常生活で簡単に取り組める課題を達成するとポイントを獲得できます（ポイント数は変動）

    イベント参加

    イベント会場に設定した地点にチェックインしたり、期間内にウォーキングコース内の決められたポイントを通過するとポイントを獲得。

    貯まったポイントでプレゼントをGET

    貯まったポイントは何に使えるのか気になりますよね？健康ポイント事業公式サイトによると、図書カードやバスカード、施設利用券などが特典として受け取れるようです。この記事を執筆時点ではここまでの情報しか公開されていませんが「広報うつのみや」にはヨリ詳しい特典例が載せられていました。

    参加資格は？

    宇都宮市に済んでいる18歳以上の男女が対象です。スマートフォンを持っていなくても参加は可能ですが、ポイントの獲得できる機会を増やすなら、スマートフォンりようがオススメです。

    より詳しい情報やアプリのダウンロードは「健康ポイント事業」公式サイトを確認しましょう！
    健康ポイント事業公式サイト：http://utsunomiya-point.com/about/